YOGA ( hatha yoga ) ADOS/ ADULTES.
Le yoga, science millénaire, est une démarche globale qui se réfère à la tradition de I’lnde.
Dans nos sociétés occidentales, nous subissons des tensions, tant physiques que mentales.
Nous sommes souvent surmenés. Le yoga nous apprend à « lâcher » ces tensions.
ll s’adresse à tout le monde, quels que soient son âge et sa souplesse. Il vous prend où vous en êtes, tel que vous êtes.
Le yoga comporte des postures, des techniques de respiration, de relaxation qui n’ont qu’un seul objectif : retrouver une meilleure santé, un mieux-être, la souplesse de notre corps et la paix de notre esprit.
Le yoga n’est pas une manière de « faire » mais une manière « d’être ».
Le yoga : un cadeau précieux à notre disposition.
En septembre, nous mettons en place un cours de Yoga adapté
Ce cours s’adresse aux adultes ayant des difficultés à bouger, en convalescence, en rééducation… et aux seniors. La manière dont les postures seront abordées rendra ce yoga accessible à tous.
Inscription lors de la fête des associations le 6 septembre 2025.
Professeur :
Christine FABBRO diplômée en hatha yoga école d’Aix-en-Provence : 06 30 48 14 21
Fonctionnement de l’atelier :
Lundi : de 14h30 à 16h00 au Centre Victor Hugo (mezzanine)
Mardi : de 10h15 à 11h45 au Centre Victor Hugo (mezzanine)
Mercredi : de 18h45 à 20h15 salle de la Calandrette
Vendredi : 10h à 11h30 Victor Hugo (mezzanine) avec Stéphanie Teissandier 06 48 79 43 89.
TARIF :
Cotisation annuelle : (cours de : 1 H 30)
- 1 cours /sem : 165 €
- 2 cours /sem : 249 €
- 3 cours/sem : 261 €
- 4 cours/sem : 273 €
+ adhésion au foyer 15€ ou 20€ (natifs ou non de Cournonterral)
CONTACTS :
Régine PRIVAT : 06 48 31 88 74
GENIS Nicole : 04 67 85 34 68
