Le yoga pour les enfants est une approche ludique du yoga traditionnel. Nous utilisons le jeu et l’imaginaire pour amener l’enfant à pratiquer des postures du yoga, des exercices de respiration, concentration, d’équilibre et de relaxation.
Les effets bénéfiques de ce Yoga sont nombreux ; il améliore :
- l’équilibre physiologique par l’alignement du corps, l’ouverture de la cage thoracique. La respiration se libère, le diaphragme se détend et descend correctement pour « masser » les intestins et ainsi améliorer la digestion.
- l’équilibre émotionnel en élargissant le registre vocal, la voix vient toucher dans le corps des zones auxquelles correspondent des émotions. Le son libère les émotions.
- Quant au souffle, source d’équilibre émotionnel et nerveux, lorsqu’il est conduit consciemment dans le corps, il permet de canaliser le flux de ses émotions et de sa voix.
A la rentrée 2025/2026 le cours de yoga sera ouvert à tous les enfants de 4 à 10 ans et accueillera tous les enfants quelles que soient leurs capacités physiques, sensorielles ou cognitives. Le yoga inclusif encourage la tolérance, le respect de soi et des autres, ainsi que l’expression personnelle dans un environnement serein et sécurisé.
Fonctionnement de l’atelier :
Les cours ont lieu dans la salle la Calendrette
- Pour les enfants de 4 à 10 ans le mercredi de 14h15 à 15h15.
Audrey VITELLI, la professeur sera ravie de vous rencontrer pour vous donner de plus amples renseignements lors des séances, n’hésitez pas à venir la rencontrer avant chaque séance.
TARIF :
90 € + adhésion
des stages seront organisés en cours d’année
Contacts :
Intervenante : Audrey VITELLI : 06 85 59 60 24
Référentes : Michelle DELSAUX : 06 52 12 10 71
Bernadette ROSSANO : 06 80 08 52 79
