QI GONG

QI Energie / Souffle

GONG Travail / Maîtrise

Le qi gong est une discipline visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale (le “qi”, se prononçant “tchi”, “gong” signifiant travail). Le qi comprend 2 courants d’énergie opposés, yin (froid), et yang (chaud), dont l’équilibre peut être perturbé en raison de dysfonctionnements internes et de causes externes.

Art énergétique chinois, qui propose à la fois un assouplissement du corps et notamment des articulations, et une grande détente qui permet de lâcher les tensions, au travers d’exercices corporels simples et harmonieux. Auto massages, déblocages articulaires, étirements, enchaînements dynamiques, relaxations et méditations, vous permettront de tonifier votre énergie, et d’accéder à un bien être physique et intérieur. Il constitue une technique de prévention santé reconnue et accessible à tous.


TARIF :

Cours d’1h30 : 162€ + adhésion


LIEU ET HORAIRE :

Foyer rural dans la  salle basse le lundi 17h à 18h30 et 18h45 à 20h15.


Enseignante : Pascale HASSAN : 06 74 56 48 25

Référente : Janine BORRELL : 06 98 24 47 08