YOGA ( hatha yoga ) ADOS/ ADULTES.
Le yoga, science millénaire, est une démarche globale qui se réfère à la tradition de I’lnde.
Dans nos sociétés occidentales, nous subissons des tensions, tant physiques que mentales.
Nous sommes souvent surmenés. Le yoga nous apprend à « lâcher » ces tensions.
ll s’adresse à tout le monde, quels que soient son âge et sa souplesse. Il vous prend où vous en êtes, tel que vous êtes.
Le yoga comporte des postures, des techniques de respiration, de relaxation qui n’ont qu’un seul objectif :retrouver une meilleure santé, un mieux-être, la souplesse de notre corps et la paix de notre esprit.
Le yoga n’est pas une manière de « faire » mais une manière « d’être ».
Le yoga : un cadeau précieux à notre disposition.
Professeur :
Christine FABBRO diplômée en hata yoga. école d’Aix-en-Provence : 06 30 48 14 21
Fonctionnement de l’atelier :
Lundi : de 14h30 à 16h00 au Centre Victor Hugo (mezzanine)
Mardi : de 10h15 à 11h45 au Centre Victor Hugo (mezzanine)
Mercredi : de 19h0 à 20h30 salle de la Calendrette
TARIF :
Cotisation annuelle : (cours de : 1 H 30)
- 1 cours /sem : 162€
- 2 cours /sem : 222 €
+ adhésion au foyer 15€ ou 20€ (natifs ou non de Cournonterral)
CONTACTS :
DELSAUX Michel : 06 50 15 81 42
GENIS Nicole : 04 67 85 34 68
